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이노퓨어,(크롬효능, 이노시톨효능,크롬 영양제)
  • 19-08-27 09:56
  • Posted by : be your endorphin

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요새 챙겨먹는 이노시톨, 크롬 영양제예요.

 

 

궁금하신 분들이 많을것같아서

 

제가 찾아본 정보 공유해요 : )

 

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이노시톨은 다낭성난소증후군이 있는 여성들에게 추천하는 영양성분으로 많이 알려져 있어요.

 

난소에 '다낭' 혹이 생겨 난임 및 불임, 체중증가의 부작용(?)이 있는 여성 질병으로 이노시톨 보충제가

 

다낭성 난소증후군의 개선에 효능이 있다고 밝혀졌답니다.

 

각종 성인병이 발병하는 대사증후군에도 효과가 있고, PMS가 심한 여성에게도 효과가 있다고 알려져

 

여성분들이 많이 챙겨먹는 영양제예요.

 

우울증 및 불안 강박증등 정신적질환을 가지고 있는 환자들이 이노시톨 수치가 낮다는 연구결과가 있어

 

정신질환 개선방법 중 하나로 이노시톨 섭취를 추천한다고 합니다.

 

이노시톨은 엽산과 같이 먹으면 좋은 영양제라고 하니 참고하세요!

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크롬은 체중감소, 당뇨병예방, 혈당관리에 좋다고해요!

 

미량 필수 무기물이며, 우리가 섭취하는 탄수화물의 양을 조절할 수 있게 해주는 인슐린을 세포내로 이동시켜

 

인슐린의 작용을 향상시키는 작용을 하여 혈당 수치의 균형을 맞추고, 단백질 탄수화물 및 기타 영양소뿐만아니라

 

지방 대사를 도와주며 심혈관 건강을 향상시킨다고 합니다.

 

 

 

<크롬의 효능>

 

간 보호

 

녹내장 예방

 

당뇨병예방

 

혈당조절

 

콜레스테롤감소

 

신진대사 촉진

 

피부 건강 증진

 

골다공증 예방

 

 

<크롬의 결핍을 알수 있는 증상등>

 

 

인슐린저항성

 

비만

 

피로

 

피부염

 

고 콜레스테롤

 

기억력감퇴

 

안구 건강 악화

 

식욕의 변화

 

상처치유(회복) 지연

 

불안감 증가

 

약해지는 뼈

 

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<크롬 부작용>

 

저혈당

 

알레르기

 

두통

 

메스꺼움

 

현기증

 

위장 장애

 

신장 손상

 

간 손상

 

 

<이노시톨 부작용>

 

소화불량

 

두통, 현기증

 

수면장애

 

 

출처: 네이버 블로그 [엔드로핀]https://blog.naver.com/chlehddud89/221541531596